pausas activas ejercicios Fundamentos Explicación
Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antiguamente parecían inabarcables.Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que intentar evitarlo. Buenas a